Estilo de vida saludable relacionado con disminución más lenta de la memoria
El estilo de vida saludable se relaciona con una disminución más lenta de la memoria, según un estudio de una década realizado con adultos mayores en China.
Lee mas
¿Qué es la restricción calórica y cómo afecta a la salud?
La idea que subyace a la restricción calórica es que reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad, al tiempo que permite disfrutar de un estilo de vida saludable. En ese artículo te explicamos qué es la restricción calórica, sus beneficios y sus riesgos.
Lee mas
La educación no solo te hace más inteligente, sino que también protege tu intestino
Un estudio ha encontrado que tomar tres tazas de café al día reducen el riesgo de ataque cardíaco en un tercio. Eso sí, tiene que ser café con cafeína, no descafeinado.
Lee mas
Cómo mejorar la productividad desde la gestión emocional: claves y consejos
Un estudio ha encontrado que tomar tres tazas de café al día reducen el riesgo de ataque cardíaco en un tercio. Eso sí, tiene que ser café con cafeína, no descafeinado.
Lee mas
Gestión del tiempo con los 4 cuadrantes de Stephen Covey
Gestionar el tiempo no significa hacer una lista de tareas y marcarlas como completadas a medida que avanzan, sino que implica planificar, priorizar y aprovechar al máximo cada minuto del día. En este artículo te contamos en qué consiste la matriz de gestión del tiempo de Stephen Covey.
Lee mas
El uso frecuente de las redes sociales puede afectar el desarrollo cerebral de los preadolescentes, según un estudio
¿Puede la revisión habitual de las redes sociales afectar el desarrollo cerebral de los preadolescentes? Un estudio encuentra una relación directa entre el uso de redes sociales y cambios posteriores en el cerebro preadolescente.
Lee mas
