Categoría: Dormir bien
La calidad del sueño está asociada con los indicadores de calidad de vida a lo largo del tiempo
La calidad del sueño es un factor más importante cuando se trata de mejorar la calidad de vida durante la duración del sueño, según un estudio. Los investigadores sugieren que dormir bien es esencial para mantener una vida más feliz y saludable.
Dormir bien puede mejorar la salud cardiovascular y prolongar la vida
Mejorar la calidad del sueño puede prevenir la mortalidad prematura. De hecho, dormir bien podría prolongar la vida, ya que puede tener un impacto significativo en la salud cardiovascular, según un estudio.
